小瀬スポーツ公園 （ロープワーク）
2005.6.11・18 岩間 田中 太田 みー（記）
先週・今週の日曜日とも雨で、小瀬でロープワークをする。
１１日は岩間が先生。１８日は田中君が先生。
小瀬のいいところはいつもお客がほとんど居ないところだ。
東京のジムで５．７を登って支点を作って懸垂で下りるなんて練習を繰返しするのは大迷惑だろう。
また外には雨に濡れない階段があり、懸垂・ロープワークの練習もしやすい。
クライミングをやった事がない人は、外に行ったら登るのが精一杯になるだろうし
バリエーションに初めて行く人の練習も仕事帰りにも出来るだろう。
１回目。
☆ロープの結び方
☆外の階段を岩場に見立てて、支点を作ってセルフを取り、懸垂で下りる
☆ビレーの仕方
２回目。
人を教えていく実力のついた田中君にまかせ、私達は猫のドアをとりつけてから遅れていく。
（ＩＣタグをつけた猫のみロックがはずれ入れるドアなのだ）
遅れていくが、山浦さんも来ていたので、田中君に任せた室内壁で遊ぶ。
☆先週の復習を繰り返す。
☆クリップの練習・リードの練習
☆外の階段でつるべのシステムの練習
（追伸）
クライミングはリードが基本です。最初から１０代を登ろうとする必要はありません。
リードは足限定の５．７を足自由で登る事からはじめていけばいいのです。